cutler normalnie bym sie tym przejal ale ze pisze to neo to olewam tak jak wszyscy ktorzy napisali cos w tym temacie. Wiesz czym sie roznisz od autora? ze on napisal i juz nieodpisal bo kazdy go wysmial a ty z porazka nieumiesz sie pogodzic :) CRY bejbi Ja biere 150 na serie i co wogole nierozumiem jak mozna podnosic 120 na klate leszcz z Ciebie [...]
Dlatego czorcia jestes na forum , pomagasz chlopakom, dzielisz sie swoja wiedza bo masz leb na karku i pojecie o tym o czym mowisz,piszesz ale mysle ze jak przekroczysz granice w swoich racjach to ludzie po prostu beda ignorowac to co mowisz Mowic i pisac ale nie narzucac To jest pomoc wedlug mnie
[...] na suplach 100 tabsow mety holenderskiej Suple Mega MAss 7 kg horse power Nano vaopr bialko wpc ostrowia i jescze jakas masowka to moge zjesc ta metke b Mam pytanie z czym można lączyć metanabol ruski. czy można z creatiną, hard masem xxl i dibecozide prosze o pomoc...??? 6. dieta- nie potrafie tego rozpisac teraz biore serious mass 1630 [...]
Witam! Właśnie kończę jeść Venoma, z którego jestem bardzo zadowolony. Pozostało mi jednak jeszcze trochę salcesonu do zrzucenia i zastanawiam się na czym jeszcze pociągnąć. Czy Tight Xtreme lub Thermal Pro Revolution to będzie dobry wybór? A i zastanawiam się jeszcze czy taki maraton nie będzie zbyt szkodliwy? Venoma zjadłem całe opakowanie.
[...] czerwonego, ale ten drugi nie jest oparty na prohormonach, gdzie wiec roznica?? gosc u ktorego sie zaopatruje w odzywki twierdzi ze ten z niebieskim paskiem na dole jest lepszy znacznie. sam jadlem tego czerwonego i nie bylem zadowolony, ale dalej nie wiem w czym tkwi roznica. wiecie o co w tym chodzi??i jak to wszystko sie ma do animal stak 2 ??
witam czym lepiej trenowac mi bedzie splitem czy hst?? niedlugo chce robic cykl masowy na suplach wiec niewiem Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 76 Wzrost: 184 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest ale [...]
Witam ma 14 lat gram w klubie piłkarskim. 2 tyg temu zaczeło mnie bolec kolano a dokładnie do górna czesc kosci piszczelowej zaraz pod rzepką lekarz powiedzał ze na to niema lekarstwa mam przerwe w grze długą i nic mi nie przepisał . prosze o pomoc czym to mozna obkładac :/
AvantGarde Czy zaszkodzi jeśli rano będę na siłowni a wieczorem godz popływam na basenie? nie widzę przeciwwskazań lecz reguluj dietę w zależności od celu treningowego Czy do ACT mogę dodać jeszcze ćwiczenia na brzuch? nie trzeba bo w gotowych planach ACT jest już umieszczony Jak wygląda to ćwiczenie: wyciskanie na maszynie oraz spięcia na [...]
[...] Jan Urban, zapala papierosa. Podchodzi do niego Augustyn w stanie wiadomo jakim i mówi: - To trener pali?! W tym momencie wyjmuje mu papierosa z usta, odpadala sobie, po czym kwituje: - To będzie kara!!! Urban stoi jak wryty, ale Augustyn najwyraźniej uznał, że właśnie rozpoczyna się miła pogawędka. No to sobie podpala i w końcu pyta: - A [...]
na czym polega fbw 5x5? Szukałem na forum ale tam jest tak dziwnie to opisane. Czy w tym treningu wykonuje 5 serii po 5 powtórzeń na każde ćwiczenie? Jeżeli ktoś mógłby powiedzieć mi coś o tym planie, to byłbym wdzięczny
[...] rezultatow.moje pytania:jakie firmy polecacie? zeby nie przeplacac smak nie gra roli chodzi mi o rezultaty proporcjonalne do ceny, jak trzeba i warto to zaplace wiecej.co z czym mieszac?tego tyle jest!!!POMOCY.takie dodatkowe inf:mam 22 lata w tym juz dwa lata cwicze, na wszystkie partie,waga75wzrost167 wygladam nie najgorzej, ale moim celem [...]
Nie masz nawet podstawowej wiedzy w temacie odżywek i suplementów A więc poczytaj sobie http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_NAJWA%C5%BBNIEJSZE_TEMATY_%2D_PRZECZYTAJ_KONIECZNIE_%21_%2A%2A%2A-t284368.html Bo kupowanie czegoś o czym nie ma się zielonego pojęcia i stosowanie na ślepo to tylko wyrzucanie kasy w błoto.
[...] ale nie potrafie tego wszystkiego dobrze po ukladac zeby mialo to najlepsze efekty. Mam wlasna jakas domowa silke jesli jest potrzebna, rowerek stacjonarny i ogolnie mam na czym cwiczyc jesli cos jest potrzebne z tych rzeczy. Jedyny problem to taki ze mam troche ponad 3tyg na przygotowanie sie najlepiej a kondycja/wytrzymalosc jak i [...]
[...] do koloru... które są naprawdę skuteczne ! pokochać swoją łysinkę trzeba było paręnaście lat temu jak nie było skutecznych leków i wiedzy na ten temat ... w tej chwili możesz zminimalizować, opóźnić lub zapobiec łysieniu... czym prędzej zadbasz o higienę i ochronę twojej czuprynki tym lepiej - w ostateczności zawsze zostaje Ci przeszczep włosów
Miałem coś takiego o czym myślisz, ale niestety się popsuło i najgorsze że za cholerę tego już nigdzie nie ma!!! blender firmy SOBA-b.dobra szwajcarska marka raczej u nas nie znana. Szklana miska ponad 1 l pojemności,odrębne ostrze wkładane od góry, 300 W-wystarczyło kruszyło lód. Naprawdę super sprawa, łatwo się myło i co mi najbardziej [...]
[...] to cienko wyglada , pelno chleba , shitowe platki na sniadanie , szynka itp. poprawiacn nie ma co tylko ukladac od nowa to ci juz z gory powiem . no chyba ze jedyne na czym sie opierasz w diecie to bilans kaloryczny i ci to do uzyskania efektow wystarczy , ale wtedy to lepiej nie dawac tu do oceny bo nie ma po co ja osobiscie mam luzne [...]
[...] lepiej jest powiedziec: -o to jest koks jemu nie staje i za miesiac jak odstawi sterydy to mu wszystko spadnie w oczy ci tego nie powie bo raz ze by dostal w ryj a dwa ze czym on ci moze zaimponowac? ekhm nowym sweterkiem tommy hillfigera? ogladasz mijoki napewno cykl programow pod tytulem redtube ,widzisz tych gosci przy***anych,i teraz mi [...]
Zawsze mozesz cos usmażyc na tym :) jesli kupowales osobiscie to czym sie martwisz - choc z drugiej strony i w aptece zdarzaja sie pod***ki. Ja bym ładowal.. pozdro
Kmiecik - tak. Ale weź moje uwagi do serca. Kanin - nie wiem czym się tak stresujesz ale pamiętaj, że ćwiczenie fizyczne jest obciążające dla układu nerwowego. Np. przetrenowanie, to nie zmęczenie mięśni tylko właśnie układu nerwowego. Jeśli cierpisz na nerwicę (jaką?) to prawdopodobnie Twój system nerwowy jest zmasakrowany. Szczególnie jeśli [...]
Witam dzisiaj się dopiero zarejestrowłem na forum ;] Mam ogramnie ważne pytanie do specjalistów(a widze że ten post jest tym o czym mi chodziło)otóż: chciałbym koniecznie przybrać na masie,ponieważ jestem strasznie szczypły i nie chodzi mi o to żeby ważyć i wyglądać newieadomo jak chciałbym poprostu troszke bradziej proporcjonalniej wygladać(mam [...]
sprawdz mnie
